Teden ozaveščanja o spanju 2019 – 10.–16. marec

Pridružite se Nacionalni fundaciji za spanje pri praznovanju njenega letnega praznika Teden ozaveščanja o spanju , od 10. do 16. marca 2019 . Letošnja tema Začnite s spanjem poudarja pomen dobrega zdravja spanja za posameznike, da lahko najbolje dosežejo svoje osebne, družinske in poklicne cilje.



Tedenska kampanja Začni s spanjem bo zagotovila dragocene informacije o prednostih optimalnega spanca in o tem, kako spanje vpliva na zdravje, dobro počutje in varnost. Tukaj bodo na voljo sporočila, ki jih je mogoče deliti, vključno z infografiko, vnaprej napisano vsebino in objavami na družbenih omrežjih z oznako #YourDayBeginsWithSleep. Druga razpoložljiva orodja vključujejo kalkulator časa za spanje National Sleep Foundation, ki spodbuja posameznike, da načrtujejo svoj spanec.

Nacionalna fundacija za spanje je objavila rezultate svoje nedavne ankete Sleep in America®, ki je bila objavljena skupaj s četrtletnim indeksom zdravja spanja.



Zanimivi Članki