Kako narediti hladilnik za spanje za vzmetnico iz spominske pene

Vzmetnice iz spominske pene so cenjene zaradi udobja in tesne skladnosti. Na žalost se zaradi enakih lastnosti, zaradi katerih so tako udobne, spi tudi vroče.



Spominska pena je znana po zadrževanju telesne toplote. Zaradi svoje gostote je manj zračen kot drugi materiali, medtem ko zaradi lastnosti, da objame telo, bolj verjetno absorbira in zadrži telesno toploto spanca.

Lastnosti spominske pene lahko povzročijo neprijetno toplo spalno izkušnjo, zlasti v poletnih nočeh. Toda ali lahko spalci kaj storijo, da zmanjšajo zadrževanje toplote spominske pene? Podrobno bomo opisali nekaj učinkovitih metod za hladnejše spanje vzmetnice iz spominske pene.



Kako narediti hladilnik za vzmetnice iz spominske pene

Spominska pena nagiba k zadrževanju telesne toplote. Čeprav ne morete neposredno vplivati ​​na lastnosti zadrževanja toplote spominske pene, lahko uporabite dodatke za posteljnino za izboljšanje splošne regulacije temperature vaše postelje. V večini primerov to pomeni uporabo specializiranega nadvložka za vzmetnice, vzmetnice ali celo novih rjuh.



Nadvložki za vzmetnice

Nadvložki za vzmetnice so tanke plasti materiala, ki se namestijo na vzmetnico in tako spremenijo občutek postelje. Večina je narejenih iz spominske pene, polipene ali lateksa, čeprav so na voljo tudi topperji iz drugih materialov, kot so perje, puh in volna. Glede na zasnovo in uporabljene materiale lahko nadloga za vzmetnico pomaga, da se vaša vzmetnica počuti hladneje, hkrati pa izboljša njeno udobje.



Večina vzmetnic je debela 1-4 palca in so relativno poceni v primerjavi s stroški zamenjave vaše vzmetnice. Če je vaš cilj hlajenje, je najbolje, da izberete topper, ki uporablja spominsko peno, prepojeno z gelom, lateks ali drug zračen in hladen material. Obstajajo specializirani hladilni nadvložki za vzmetnice, ki uporabljajo vrsto funkcij za uravnavanje temperature, od zračnih konstrukcij do uporabe materialov za spreminjanje faze ali cevi s temperaturno nadzorovano vodo.

Vzmetnice

Vzmetnica je zelo tanka prevleka iz tkanine, ki ščiti vašo vzmetnico pred poškodbami. Zaradi svoje tanke zasnove na splošno ne bodo bistveno spremenili udobja ali občutka vaše postelje – lahko pa pomagajo pri hlajenju.

corey v koraku s starostjo kardashians

Dobre hladilne blazine za vzmetnice so zračne in so običajno narejene iz mehke in hladne tkanine, kot je naravni bombaž. Nekateri lahko pomagajo tudi pri odvajanju vlage, kar povzroči hladnejšo posteljo.



Hladilne plošče

Ena preprosta rešitev so lahko novi listi. Rjuhe delujejo kot blažilnik med ležiščem in površino vzmetnice iz spominske pene. Material in tkanje rjuh lahko pomembno vplivata na to, kako hladna je vzmetnica. Flanelske rjuhe so na primer priljubljena izbira za zimsko spanje, ker so debelejše in toplejše od zračnih bombažnih perkalnih rjuh.

Obstaja več različnih vrst hladilnih plošč, ki imajo konstrukcije, ki vam bodo pomagale spati hladnejše. Ti izdelki na splošno odvajajo vlago, lastnost, ki pomaga odvajati znoj in tako izboljša udobje in hlajenje. Običajno bodo uporabili hladen material, na primer visokokakovosten bombaž ali lan. Najnovejše informacije v spanju dobite iz našega glasilaVaš e-poštni naslov bo uporabljen samo za prejemanje glasila gov-civil-aveiro.pt.
Dodatne informacije najdete v naši politiki zasebnosti.

Hladilne blazine

Še en dodatek, ki bi ga morda bilo vredno zamenjati, je vaša blazina. Naše glave in vratovi so občutljivi na vročino, zato se nam bo, če se nam zdi pretoplo, verjetno celo telo neprijetno vroče.

Dobre hladilne blazine bodo na splošno lahke in zračne ter imajo mehko, hladno tkanino, kot je bombaž ali lan. Polnila iz lateksa, ajde, puha in zdrobljene pene spijo hladnejše kot trdna spominska pena. Nekatere blazine so izdelane s hladilnimi tehnologijami, kot so hladilne plošče ali pene, prepojene z gelom ali bakrom.

Nadzorovanje okolja za spanje

Obstajajo tudi drugi načini za izboljšanje vaše izkušnje spanja z nadzorom različnih elementov okolja vaše spalnice.

Zračni tok
V toplih nočeh je pomembno ohraniti dober pretok zraka v vaši spalnici. Razmislite o odprtju okna ali vlaganju v majhen krožni ventilator. Pretok zraka je pomemben tudi za vašo posteljo. Če vaša vzmetnica leži na tleh, razmislite o naložbi v podlago za posteljo, da izboljšate pretok zraka. Odvisno od vrste vzmetnice, ki jo imate, lahko razmislite tudi o prehodu na zasnovo posteljnega okvirja z letvicami, da dodatno izboljšate pretok zraka.

Spalna oblačila
Oblačila za spanje, ki jih boste uporabljali ponoči, bodo močno vplivala na vašo telesno temperaturo. Najbolje je izbrati zračna, lahka oblačila iz bombaža ali tanke volne. Druga možnost je, da se mnogim ljudem zdi najbolj udobno (in najbolj kul) spati le v spodnjem perilu.

Luči
Nočne luči, nadglavne luči in druga elektronika lahko proizvajajo toploto, ko so vklopljene. Če je vaša soba neprijetno topla, vam lahko pomaga izklop luči in elektronike veliko pred spanjem.

Klima
Če ima vaš dom klimatsko napravo, jo je morda vredno uporabiti v zelo vročih nočeh. Čeprav je lahko drago, je težko določiti ceno za kakovosten spanec. Idealna temperatura v spalnici je nekje okoli 65 stopinj.

rachel mcguire o fantu spozna svet

Ko je čas za novo vzmetnico

Če ste poskusili vse, kar je v vaši moči, da bi vaša vzmetnica iz spominske pene hladneje spala, in niste našli veliko uspeha, je morda čas za novo vzmetnico. Poleg tega, če je vaša postelja stara 6-8+ let ali ni več tako udobna, kot je bila, je verjetno čas za novo vzmetnico.

Če se odločite za nakup nove postelje, poiščite vzmetnice z dobrimi ocenami za temperaturno nevtralnost. Notranja vzmetna in hibridna ležišča se običajno dobro obnesejo, saj imajo boljši pretok zraka kot modeli iz pene. Če se odločite za drugo posteljo iz spominske pene, poiščite tisto, ki je narejena s tehnologijo hlajenja, kot je hladilni gel, in preverite ocene, da ocenite hladilne sposobnosti postelje.

Prav tako lahko kupite vzmetnice, ki so posebej zasnovane za boljšo regulacijo temperature. Za vroče spače lahko nakup specializirane vzmetnice močno vpliva na splošno kakovost spanja. Za več informacij si oglejte naš vodnik po najboljših hladilnih vzmetnicah.

  • Je bil ta članek v pomoč?
  • da št

Zanimivi Članki