Fitness Inspo! Oglejte si največje spremembe, ki so jih kdaj izgubili zvezdniki
Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA
Potrebujete nekaj primerov? No, ne iščite več! Znane osebnosti vključno Adele , Rob Kardashian , Mike Situacija Sorrentino in Upornik Wilson imajo namenjen čas in trud za hujšanje. Ni treba posebej poudarjati, da se je trdo delo obrestovalo, ker se te zvezde počutijo bolj samozavestne kot kdaj koli prej.
Pevka Hello je prvič pokazala izgubo teže, ko se je je je udeležila Drake Rojstnodnevna zabava oktobra 2019. Nekatere spremembe v načinu življenja je spremenila, potem ko se je ločila od bivše Simon Konecki , ki je vključevala bolj zdravo prehranjevanje.
Ko se je Adele poročila s Simonom, se je prepustila in izgubila samozavest, ker se je počutila tako neglamurozno, je ekskluzivno povedal poznavalec Življenje in slog ob uri. Zato bi se odločila za skrajne ukrepe, da se ne bi fotografirala paparaci.
Adele je bila odločena, da bo dosegla svoj cilj. Izrezala je svoje ljubljene skodelice čaja - do 10 skodelic na dan -, ki jih je včasih pila z dvema žlicama sladkorja, je razkril drugi Življenje in slog . Zdaj se ukvarja samo s pitjem zelenega soka, jedjo solate ... zdaj ima rada ohrovt. Do takrat je izgubila 100 kilogramov.
Poleg tega obstajajo še druge zvezde, ki so se zaradi omejenega okolja navdihnile za hujšanje, kot je npr Jersey Shore zvezda Mike Sorrentino in Prave gospodinje iz New Jerseyja alum Joe Giudice . Oba sta bila v zaporu, ko sta si preobrazila telo.
Mike je bil odkrit glede tega, kaj je storil, da je izgubil kilograme med osmimi meseci zapora, ko se je pojavil Nicole Snooki Polizzi ‘S podcast v 2019.
Počutim se fantastično, je razkril. V tem postopku sem izgubil 40 kilogramov. Vadil sem dvakrat na dan. Delavnike sem občasno postil 16 ur, ob koncu tedna pa 17 do 19 ur.
Medtem ko Mike ni imel dostopa do tradicionalne telovadnice, je našel kreativne načine za trening kardio treninga in uteži. Ob 7. uri bi naredil kardio na tešče in se vrnil, je dejal. Dobil bi beljakovinski napitek in nekaj hrane ter se po uteži vrnil ob 12.30.
Jasno je, da navdih lahko prihaja od koder koli. Drug način, kako so se zvezdniki navdihnili za preobrazbo svojega telesa, je po porodu. Samo poglejte Jessica Simpson , na primer. Marca 2019 je pozdravila svojega tretjega otroka Birdie Mae in v šestih mesecih izgubila 100 kilogramov. Kako je to storila? Izkazalo se je, da je ravnotežje ključno.
Jessicina skrivnost je preprosta: dosledni treningi in nadzor porcij, je pojasnil tretji vir Življenje in slog . Vadba je za Jess resnično ključna, ker si želi, da bi lahko jedla in uživala življenje s svojimi otroki. Obožuje odhod na zmenke Eric [ Johnson ] in s koktajli, zato si tega ne želi prikrajšati. Gre le za ohranjanje zmernosti. Če lahko te zvezde to storijo, lahko kdorkoli!
Pomaknite se skozi, da vidite, koliko teže so izgubili vaši najljubši zvezdniki.
Shutterstock Prispevek Jonah Hill / Instagram
