Dojenčki in udarjanje v glavo ponoči

Starši dojenčkov pogosto porabijo veliko časa in pozornosti za spodbujanje otrokovega spanca. V tem procesu lahko starše odvrne novo vedenje, ki se pojavi v otroštvu: njihov otrok ponavljajoče in ritmično udarjanje z glavo ali valjanje s telesom pred spanjem ali ponoči.

Čeprav je udarjanje v glavo lahko glasno in je za starše lahko moteče, je običajno benigno. Zelo redko je, da dojenčke poškoduje udarjanje z glavo. V večini primerov je to vedenje izgine sam od sebe v otroških letih in običajno ni znak kakršnih koli zdravstvenih ali razvojnih težav.

Čeprav se udarjanje v glavo na splošno šteje za normalno, ga v redkih primerih lahko označimo kot motnjo, znano kot motnja ritmičnih gibov, povezana s spanjem, če moti otrokov spanec ali povzroči poškodbe.

Staršem lahko učenje osnov o udarjanju z glavo otroka pred in med spanjem pomaga razumeti to vedenje in vedeti, kdaj bi se o tem morda bilo treba pogovoriti z otrokovim pediatrom.

Kaj je udarjanje po glavi?

Udarjanje z glavo je ponavljajoče se gibanje, ki se zgodi pred spanjem ali med spanjem. Glede na držo otroka se lahko kaže drugače:

• Ko so v postelji obrnjeni navzdol, dvignejo glavo in včasih del zgornjega dela trupa, nato pa se vrnejo v vzmetnico.
• Ko sedijo, udarijo z glavo ob posteljico, steno ali drug bližnji predmet.

Udarjanje z glavo se nadaljuje z doslednim ritmom, ki se dogaja vsaki eno do dve sekundi. Lahko traja dlje časa, vendar običajno traja 15 minut ali manj. V mnogih primerih udarjanje v glavo spremljajo vokalizacije, kot je enakomerno brnenje. Ko se otrok pogovarja, lahko začasno preneha z vedenjem, vendar se običajno kmalu zatem vrne k udarjanju po glavi.

Največ udarcev z glavo pri dojenčkih in otrocih se zgodi pred spanjem , lahko pa se pojavi tudi med spanjem. Lahko se zgodi tudi pred in med dnevnim spanjem.

ima nicki minaj ponaredek, ampak

Verjame se, da se dojenčki in otroci ne zavedajo udarca z glavo. Ko naslednje jutro vprašajo otroke, ki so dovolj stari, da lahko govorijo, se običajno ne spomnijo, da bi prejšnji večer udarjali z glavo.

Kako je udarjanje z glavo povezano z zibanjem telesa in vrtenjem z glavo?

Udarjanje z glavo ni edina vrsta ponavljajočega se gibanja, ki se lahko pojavi pred in med spanjem. Primeri drugi ritmični gibi vključujejo:

• Gibanje telesa: Otrok lahko premika celotno telo naprej in nazaj, medtem ko je na rokah in kolenih, ali samo premika trup, če sedi.
• Vrtenje glave: Običajno se pojavi, ko je otrok na hrbtu, to je pogosto gibanje glave od strani do strani.
• Rolanje telesa ali nog: To je enostransko gibanje telesa ali samo nog, ko ležijo na hrbtu.
• udarjanje nog: Pri tem gibanju, ki se običajno zgodi, ko je otrok na hrbtu, se noge dvignejo in nato vržejo nazaj v posteljo.

Najpogostejši od teh ritmičnih gibov so udarjanje z glavo, zibanje telesa in valjanje z glavo. Nekateri otroci lahko pokažejo več kot eno od teh gibov hkrati. Najnovejše informacije v spanju dobite iz našega glasilaVaš e-poštni naslov bo uporabljen samo za prejemanje glasila gov-civil-aveiro.pt.
Dodatne informacije najdete v naši politiki zasebnosti.

Guganje telesa se pogosto začne že prej v otroštvu, običajno pri približno šestih mesecih starosti, medtem ko se udarjanje z glavo v povprečju začne pri približno devetih mesecih.

Zakaj se pri dojenčkih in dojenčkih zgodi udarjanje z glavo?

Ni natančno znano, zakaj dojenčki treskajo z glavo ali se ukvarjajo z drugimi ritmičnimi gibi pred ali med spanjem. Obstoječe raziskave o tem vedenju ostaja omejeno , vendar obstaja nekaj teorij, zakaj pride do udarca v glavo:

• Je sredstvo za samopomiritev. Čeprav se staršem zdi gibanje vse prej kot sproščujoče, lahko njegova ritmična narava pomaga otroku zaspati.
• Je oblika samostimulacije. Udarjanje z glavo in s tem povezana dejanja so lahko način za stimulacijo vestibularnega sistema v notranjem ušesu, ki igra pomembno vlogo pri razvoju otroka , ki pomaga razumeti gibanje in pridobiti okoljsko zavest.
• To je odgovor na tesnobo. Čeprav so dokazi za ta pogled bolj omejeni, nekateri raziskovalci verjamejo, da so ritmični gibi osnovni način, kako se zelo majhni otroci spopadajo s tesnobo.

Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali katera od teh hipotez dokončno pojasnjuje, zakaj se udarjanje v glavo zgodi pri dojenčkih in majhnih otrocih.

Kako pogosto je udarjanje v glavo?

Ponavljajoči se gibi, kot je udarjanje z glavo, so pri dojenčkih precej pogosti ocenjujejo 59 % devetmesečnih otrok se ukvarjajte z udarjanjem z glavo, zibanjem telesa, kotaljenjem z glavo ali podobnim gibanjem.

Ko otroci preidejo v otroška leta, se razširjenost udarjanja z glavo zmanjša. Pri 18 mesecih so ritmična gibanja opažena pri 33 % otrok. Do petega leta se razširjenost zmanjša na samo 5%.

Je udarjanje v glavo skrb za zdravje?

Otroški udarec z glavo običajno ni zdravstvena skrb. Za večino dojenčkov in majhnih otrok ritmični gibi ne povzročajo težav pri spanju ali razvoju. Čeprav je videti ali slišati udarjanje z glavo ali valjanje s telesom lahko zaskrbljujoče za starše, je le redko tveganje za njihovega otroka.

Sorodno branje

• Kdaj naj otroci prenehajo dremati?
• 
• 

Tudi otroci s to motnjo verjetno ne bodo povzročili resnih samopoškodb, dokler so vzpostavljeni osnovni varnostni ukrepi. Vendar pa imajo več motenj spanja , slabšo kakovost spanja in več dnevnih težav, kot sta zmanjšana koncentracija ali spomin.

corey v koraku s starostjo kardashians

Je udarjanje v glavo znak večje zdravstvene težave?

Nenavadno je, da je udarjanje v glavo pokazatelj večje zdravstvene težave. Čeprav starše morda skrbi, da je ta dejavnost znak razvojne motnje ali druge težave, je to redko. Za večino otrok je udarjanje z glavo benigna in začasna faza brez posledic za otrokov kognitivni, fizični ali čustveni razvoj.

Pri otrocih z diagnosticirano motnjo ritmičnega gibanja, povezano s spanjem, raziskave niso dokončne o tem, ali obstaja povezava z vprašanji, kot so anksiozna motnja ali motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD). Do danes ni bila ugotovljena nobena jasna povezava in le nekateri, ne vsi otroci z motnjo gibanja spanja kažejo znake duševnega zdravja.

Nekatere raziskave kažejo, da je motnja ritmičnega gibanja povezana s spanjem lahko ima združenje z obstruktivna spalna apneja (OSA) , stanje zastoja dihanja med spanjem, oz sindrom nemirnih nog (RLS) , ki ga zaznamuje močna želja po premikanju udov. Čeprav lahko vsa ta stanja povzročijo moten spanec, raziskave doslej niso pokazale nobene dosledne povezave med njimi.

Kdaj naj se starši pogovorijo z zdravnikom o udarcu v glavo?

Ubijanje v glavo redko predstavlja zdravstvena skrb, vendar se morajo starši o tem pogovoriti z otrokovim zdravnikom, če:

• Obstajajo kakršni koli znaki poškodbe zaradi udarjanja v glavo ali drugih ponavljajočih se gibov
• Njihov otrok ponoči ne spi dovolj ali kaže znake nepazljivosti, pomanjkanja koncentracije ali oslabljenega razmišljanja čez dan
• Gibanje poteka ves dan in ne tik pred ali med spanjem
• Lupanje z glavo se nadaljuje, ko otrok ni več malček

V večini primerov bo pediater prosil starše, naj vodijo dnevnik otrokovega spanja, vključno s tem, kako pogosto imajo epizode udarjanja z glavo. To lahko zadostuje za ugotovitev, ali ima otrok motnjo ritmičnega gibanja, povezano s spanjem, vendar lahko zdravnik po potrebi naroči druge teste, da izključi prisotnost drugih motenj spanja in postavi dokončno diagnozo.

Kaj naj starši storijo, da bi svojega otroka udaril v glavo?

Če otrokovi ritmični gibi ne vplivajo na njegov spanec ali povzročajo poškodbe, staršem običajno ni treba posebej ukrepati. Sčasoma ta vedenja običajno izginejo sama od sebe. Če pa obstajajo znaki poškodbe zaradi motenj spanja, se morajo starši posvetovati z otrokovim zdravnikom za navodila.

Na splošno je večina udarcev v glavo benigna, zato starši ne potrebujejo posredovanja, da bi poskušali ustaviti ta gibanja. To lahko vpliva na otrokov spanec, lahko pa povzroči tudi frustracije staršev, saj se mnogi otroci hitro vrnejo nazaj k svojim ritmičnim gibanjem.

Starši, ki jih skrbi, da bi njihov otrok udaril v glavo, lahko upoštevajo osnovne varnostne ukrepe, da zmanjšajo tveganje za poškodbe. To pomeni zagotoviti, da je njihova posteljica ali postelja dobro zgrajena in izpolnjuje nacionalne varnostne standarde . Redno preverjanje morebitnih poškodb in zagotovitev, da so vijaki priviti, lahko ohranijo posteljico stabilno pri nočni uporabi. Da bi ščiti pred sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS) , dojenčki, mlajši od 12 mesecev, naj spijo na hrbtu, na trdi vzmetnici in brez mehkih predmetov v posteljici.

Če hrup udarja z glavo ali zibanja telesa starše ali druge družinske člane moti, lahko posteljico odmaknete od stene, da zmanjšate odmeve. Aparat za bel hrup v sobi z otrokom lahko pomaga pomiriti otroka in prepreči zvočne motnje, ki bi ga lahko prebudile. Otroška varuška je dober način, da spremljate nočne dejavnosti, ne da bi morali fizično iti v spalnico, da bi jih preverili.

Ali se udarjanje v glavo dogaja pri odraslih?

Čeprav je zelo redka, lahko motnja ritmičnega gibanja, povezana s spanjem, vztraja v adolescenci in odrasli dobi.

Ker je redka, je o tej motnji pri odraslih še veliko neznanega. Študije so pokazale, da imajo odrasli z motnjo ritmičnega gibanja, povezano s spanjem, večjo verjetnost, da imajo pomembne dnevne simptome. Zdi se, da so družinski vzorci, v katerih ima več bližnjih sorodnikov to motnjo, pogostejši pri odraslih.

Nekatere študije so pokazale, da so odrasli z motnjo ritmičnega gibanja, povezano s spanjem bolj verjetno je, da bodo imeli sočasne pogoje kot so ADHD, motnje duševnega zdravja, avtizem ali poškodbe osrednjega živčnega sistema. Druge študije pa niso odkrile enakih povezav. Poleg tega se veliko ljudi z nenormalnim vedenjem, povezanim s temi drugimi stanji, ponavlja skozi ves dan in ne le pred in med spanjem.

Potrebno bo veliko več raziskav, da bi razumeli, kaj povzroča, da se udarjanje z glavo nadaljuje v odraslo dobo, ter kako in zakaj se motnja ritmičnih gibov, povezana s spanjem, lahko razlikuje pri otrocih in odraslih.

• Je bil ta članek v pomoč?
• da št

• Reference

  +13 Viri
  1. 1. Ameriška akademija za medicino spanja. (2014). Mednarodna klasifikacija motenj spanja – tretja izdaja (ICSD-3). Darien, IL. https://aasm.org/
  2. 2. Laganière, C., Gaudreau, H., Pokhvisneva, I., Atkinson, L., Meaney, M., & Pennestri, M. H. (2019). Materinske značilnosti in vedenjske/čustvene težave pri predšolskih otrocih: kako so povezane z ritmičnimi gibi spanja ob začetku spanja. Časopis za raziskave spanja, 28(3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
  3. 3. Chiaro, G., Maestri, M., Riccardi, S., Haba-Rubio, J., Miano, S., Bassetti, C. L., Heinzer, R. C., & Manconi, M. (2017). Motnja ritmičnega gibanja, povezana s spanjem, in obstruktivna apneja v spanju pri petih odraslih bolnikih. Časopis za klinično medicino spanja: JCSM: uradna publikacija Ameriške akademije za medicino spanja, 13(10), 1213–1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
  4. štiri. Gwyther, A., Walters, A. S., & Hill, C. M. (2017). Ritmična gibalna motnja v otroštvu: integrativni pregled. Pregledi zdravil za spanje, 35, 62–75. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2016.08.003
  5. 5. Wiener-Vacher, S. R., Hamilton, D. A. in Wiener, S. I. (2013). Vestibularna dejavnost in kognitivni razvoj pri otrocih: perspektive. Meje v integrativni nevroznanosti, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
  6. 6. Hayward-Koennecke, H. K., Werth, E., Valko, P. O., Baumann, C. R., in Poryazova, R. (2019). Motnja ritmičnega gibanja, povezana s spanjem pri trojčkih: dokazi za genetsko predispozicijo?. Časopis za klinično medicino spanja: JCSM: uradna publikacija Ameriške akademije za medicino spanja, 15(1), 157–158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
  7. 7. Gall, M., Kohn, B., Wiesmeyr, C., van Sluijs, RM, Wilhelm, E., Rondei, Q., Jäger, L., Achermann, P., Landolt, HP, Jenni, OG, Riener, R., Garn, H., & Hill, CM (2019). Nov pristop k ocenjevanju motenj ritmičnega gibanja pri otrocih, povezanih s spanjem, z uporabo avtomatske 3D analize. Meje v psihiatriji, 10, 709. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00709
  8. 8. Gogo, E., van Sluijs, R. M., Cheung, T., Gaskell, C., Jones, L., Alwan, N. A. in Hill, C. M. (2019). Objektivno potrjena razširjenost motenj ritmičnega gibanja zaradi spanja pri predšolskih otrocih. Medicina spanja, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
  9. 9. Laganière, C., Pennestri, M. H., Rassu, A. L., Barateau, L., Chenini, S., Evangelista, E., Dauvilliers, Y., & Lopez, R. (2020). Moteno nočno spanje pri otrocih in odraslih z motnjo ritmičnega gibanja. Spi, zsaa105. Napredna spletna objava. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
  10. 10. Mayer, G., Wilde-Frenz, J., & Kurella, B. (2007). Motnje ritmične gibljivosti, povezane s spanjem, so ponovno obravnavane. Časopis za raziskave spanja, 16(1), 110–116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00577.x
  11. enajst. Komisija Združenih držav Amerike za varnost potrošniških izdelkov. (n.d.). Varno spanje – Informacijski center otroških posteljic in izdelkov za dojenčke. Pridobljeno 30. septembra 2020 iz https://www.cpsc.gov/SafeSleep
  12. 12. Nacionalni inštitut za zdravje otrok in človekov razvoj Eunice Kennedy Shriver (NICHD). (n.d.). Načini za zmanjšanje tveganja SIDS in drugih vzrokov za smrt dojenčkov, povezanih s spanjem. Pridobljeno 30. septembra 2020 iz https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
  13. 13. Stepanova, I., Nevsimalova, S., & Hanusova, J. (2005). Motnja ritmičnega gibanja v spanju, ki traja v otroštvu in odrasli dobi. Spanje, 28 (7), 851–857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851